Der Tag der Gymnastik rückt eine Bewegungsform in den Fokus, die Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung miteinander verbindet. Gymnastik steht dabei weniger für sportliche Höchstleistung als für Ausgleich, Kontrolle und Regelmäßigkeit. Sanfte, klar geführte Bewegungen und eine bewusste Atmung unterstützen den Körper ebenso wie das mentale Gleichgewicht. Ganzheitliche Wirkung auf Muskulatur und Bewegungsapparat Gymnastische Übungen sprechen […]
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